Інтервью Бартош Ірини Петрівни та Скачко Бориса Глібовича в газеті "Сегодня"

Фахівець розповів , як позбутися сонливості
Постійна втома і млявість , немає сил на роботу , а трохи енергії з'являється тільки після декількох чашок кави ... Адже на сон були витрачені покладені 7-8 годин! Подібний стан , хоча б раз на рік , проявляється майже у кожного. Цікаво , що такий занепад сил найчастіше випробовують енергійні , ділові , відповідальні і вдачливі люди. У чому причина денної сонливості , ми розбиралися з невропатологом - рефлексотерапевтом Іриною Бартош і фитотерапевтом , дієтологом , засновником клубу « Здоров- Е » Борисом Скачко.

Новый год – прекрасный семейный праздник. Это очередная веха в жизни любого человека. Повод собраться в семейном кругу, оценить достигнутое и определиться с планами на будущее. Как встретить Новый год и не растерять достигнутого в профессиональном и личном. Но, самое главное, в уровне здоровья. Можно потерять работу – и расценить это как новую ступеньку в развитии себя как личности. Но стоит потерять здоровье – и все профессиональные достижения оказываются никому не нужным мыльным пузырем. Особенно это важно – во время кризиса, который приобрел новый оттенок. Но жители Украины живут в состоянии перманентного кризиса уже не первый год. И важно уметь использовать особенности своего организма и не только сохранить, но и укрепить здоровье.

Здоровье и жизнь современного человека постоянно подвергается испытанию различными стрессовыми факторами. Сопровождается появлением тех или иных кризисов – в состоянии здоровья, экономике, политике. И необходимо не только знать, но и уметь своевременно справляться с экономическим, финансовым, политическим или любым другим кризисом. Как в семье или на работе, так и в стране в целом. Какие основные пути воздействия стрессовых факторов на здоровье человека в целом?

Красная икра и шампанское – украшение новогоднего стола.

Как украсить новогодний стол? Бутербродами с икрой. Если черная икра далеко не всем по карману, то красная икра может закрыть эту прореху на новогоднем столе, не создав одновременно дыру в семейном бюджете. Особенно во время экономического кризиса. Как украсить новогодний стол шампанским и икрой. И при этом чтобы не пострадали суставы, почки и другие органы.

Солнечное затмение – не просто астрономическое явление, которое вносит некоторый колорит и новизну в житейские будни. Соседство на небе Солнца и Луны существенно влияет на обменные процессы в организме человека. И может нарушить здоровье, спровоцировать обострение многих хронических заболеваний.

Запрограммировать пол будущего ребенка не очень сложно. Для этого необходимо выполнить несколько несложных условий. Использовать некоторые особенности цикличного функционирования половой системы женщины, а также свойства спермы мужчины.

Здоровый образ жизни – это интегральное понятие, в которое входят правильное дыхание, здоровое питание, рациональное употребление жидкости (воды) и в физиологически обоснованных количествах, регулярная и достаточная по интенсивности двигательная активность, оптимальный режим труда и отдыха (в зависимости от пола, возраста, сезона года, климатических условий, особенностей трудовой деятельности и др.), умение уклоняться от негативных факторов окружающей среды, профилактика заболеваний и лечение преимущественно средствами растительного происхождения и т.п.

Употребление алкоголя в различных видах постоянно вызывает споры различной интенсивности. Проблема, конечно же, существует. Причем – неоднозначная. Употребление алкоголя в умеренных количествах – один из факторов активного долголетия.   Собственно регулярное злоупотребление алкоголем или мужской хронический алкоголизм - достаточно существенная проблема, сопровождающаяся глубокими нарушениями обмена веществ и функций многих внутренних органов.

При высоком темпе жизни сегодня наиболее частые причины внезапной смерти в наиболее трудоспособном возрасте после 30 лет – острая коронарная недостаточность, инфаркт миокарда, ишемический или геморрагический инсульт. Они отражают наличие нарушений на разных уровнях сердечно-сосудистой системы. И, на первый взгляд, возникают на ровном месте. Внезапно и на фоне относительно высокого уровня здоровья. Но специфическая функциональная диагностика позволяет выявить предпосылки на ранних, доклинических стадиях. И помочь предотвратить катастрофу.

Второй уровень системы "Бросить курить" доктора Бориса Скачко предполагает восстановление органов и систем организма, пострадавших в результате длительного воздействия разнообразных токсичных компонентов табачного дыма, которых насчитывается более 200. А по оценкам экспертов Всемирной организации охраны здоровья (ВООЗ) на Украине ежегодно от заболеваний, связанных с курением умирает примерно 100 000 человек.

С ниже приведенными рекомендациями даже при небольшом исходном желании с Вашей стороны проблема как бросить курить легко разрешается. Она развеется, как табачный дым. Система «Бросить курить» доктора Бориса Скачко очень простая, исполнимая любым и высоко эффективная. Она состоит из трех уровней и нескольких этапов. Для достижения поставленной цели необходимо лишь небольшое первичное усилие с Вашей стороны. Т.е. начать выполнять условия системы. Также необходимо строгое соблюдение этапности лечения. Нельзя переходить на второй уровень системы без четкого освоения и понимания всех этапов первого уровня.

Витамины, как и микроэлементы – это катализаторы различных обменных процессов в организме. При наличии достаточных количеств обмен веществ протекает оптимально. Недостаток отдельных витаминов и микроэлементов приводит к специфическому перекосу обменных процессов и уникальному нарушению состояния организма.

Для чего принимают перекись водорода? Чтобы улучшить состояние своего здоровья. Но далеко не все пути введения перекиси водорода в организм достаточно безопасны. Некоторые – несут в себе как явную, так и скрытую, отсроченную опасность.

Многие мечтают о летнем отпуске весь год. Как сделать так, чтобы после него остались хорошие воспоминания, а не пробегал холодок по телу. Для этого необходимо пройти несколько этапов подготовки. А она, в свою очередь, зависит от нескольких условий.

На вопрос, что такое здоровье, официальная медицина не имеет точного и удовлетворяющего всех ответа. Суть сводится к отсутствию зарегистрированных общепризнанными методами заболеваний, ощущению человеком полного физического и эмоционального комфорта. Не ограниченного состоянием сегодня.

Если не удалось попасть в отпуск и не предвидится в обозримом будущем – не беда. Что отличает человека отдохнувшего, от не попавшего в отпуск. Несколько позиций.