Борис Скачко
Мнений о механизмах старения организма человека и основных мероприятиях по его предупреждению много. Однако, если учитывать основные биологические законы, то можно определить основное направление, в котором необходимо двигаться.
Что отличает молодой организм от не очень молодого? Это несколько параметров жизнедеятельности.
Способность к размножению отражает биологический возраст.
Долголетие прямо пропорционально истощению запасов ферментов в человеческом организме. Бережливое потребление энзимов уменьшает скорость истощения их запасов, и, таким образом, обеспечивает более продолжительную, здоровую и полноценную жизнь.
Э. Ховели
Борис Скачко
зав. отделом фитотерапии, системных методов профилактики и реабилитации НПК "ЮСТАС", г.КИЕВ
Живое общение с пациентами показывает, что многие из них (более 50% пациентов) понимают важность профилактики заболеваний. Некоторые даже что-то пытаются выполнять. Однако большинство - эпизодически и бессистемно.
Борис Скачко
зав. отделом фитотерапии, системных методов профилактики и реабилитации НПК "ЮСТАС", г.КИЕВ
БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ, КАЧЕСТВО ЖИЗНИ, АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
Cнижение и контроль биологического возраста, повышение качества жизни, достижение активного долголетия - вот основные желания современного человека. При этом если раньше люди жили, сколько получится. То сегодня есть реальная возможность контроля этого процесса. Накоплена достаточная сумма знаний, позволяющая количественно оценить уровень здоровья, запас прочности по различным органам и системам, сбалансировать их активность и возможности.
Борис Скачко
зав. отделом фитотерапии, системных методов профилактики и реабилитации НПК "ЮСТАС", г.КИЕВ
ЧТО ТАКОЕ "БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ"
Биологический возраст фактически это степень износа той или иной системы. В норме каждый орган или система органов в организме работает с определенным запасом. Обычно степень активности здоровой системы - 15-20% от предельных возможностей. Т.е. при необходимости любая система может повысить работоспособность в 5-6 раз.
Борис Скачко
зав. отделом фитотерапии, системных методов профилактики и реабилитации НПК "ЮСТАС", г.КИЕВ
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ "БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ"
Организм человека в целом и отдельные его органы чаще всего изнашиваются неравномерно. Что служит поводом для коррекции и основой для развития физиологических и патологических реакций. Их неразумное ограничение или попытка устранения - новый повод для организма производить коррекцию. Кардинальный вопрос чему посвятить жизнь - борьбе со своим организмом, с его попытками сохранить гомеостаз или все же поставить его в человеческие условия жизни. На этот процесс активно влияют несколько групп факторов.
ГАЗЕТА "ПО-КИЕВСКИ" №32 от 11.02.2006г.
"Газета …" предлагает вам определить свой биологический возраст. И если что – срочно подкорректировать его зарядкой, прогулками на воздухе и правильным питанием. А то, глядишь, через пару лет окажется, что уже и на пенсию пора. Но кто ж ее до срока даст?
Наталия ИОНЫЧЕВА /11.02.2006/
Пять суток ОРВИ отбирают у нас почти месяц жизни (по некоторым данным - не менее года). Связано это с тем, что повышение температуры на один лишь градус ускоряет обменные процессы (и вызывает нарушения в системе ферментов-белков). И организм начинает зазря расходовать энергию. Да и любые другие болячки и стрессы не прибавляют нам молодости. Это комплексный тест от врача-натуропата Бориса Скачко: в нем испытываются мозг, сердце, легкие, кровь, суставы и мышцы. Результаты пяти мини-тестов суммируйте и разделите на 5. Это и будет ваш возраст – в среднем.