Борис Скачко
зав. отделом фитотерапии, системных методов профилактики и реабилитации НПК "ЮСТАС", г.КИЕВ
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ "БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ"
Организм человека в целом и отдельные его органы чаще всего изнашиваются неравномерно. Что служит поводом для коррекции и основой для развития физиологических и патологических реакций. Их неразумное ограничение или попытка устранения - новый повод для организма производить коррекцию. Кардинальный вопрос чему посвятить жизнь - борьбе со своим организмом, с его попытками сохранить гомеостаз или все же поставить его в человеческие условия жизни. На этот процесс активно влияют несколько групп факторов.
Во-первых, переданные родителями наследственные генетические особенности.
Во-вторых, условия внутриутробного развития, когда закладываются основные органы и системы. С этим связана необходимость подготовки будущих родителей к зачатию.
В-третьих, особенности экологических условий жизни и работы.
В-четвертых, особенности индивидуального образа жизни, которые могут усугубить или уменьшить проявления других факторов.
В-пятых, частота развития воспалительных процессов, выраженность обменных и дистрофических нарушений, затрагиваемые ими основные органы и системы, а также используемые при их лечении средства и методы, направленность лечебных воздействий.
В-шестых, оценка происходящих в организме изменений с точки зрения биологической целесообразности и использование для их коррекции соответствующих средств и методов.
В-седьмых, сочетание этих основных и некоторых других факторов.
Несмотря на многообразие факторов, прямо или косвенно влияющих на состояние здоровья человека, вполне реально оценить, контролировать и снижать биологический возраст. Т.е., по большому счету, омолаживать организм, повышая его возможности. Соответственно улучшится качество жизни сегодня и увеличится ее продолжительность.
Главная задача - оценка степени утраты работоспособности по основным системам жизнеобеспечения (сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная, система детоксикации, пищеварительная), а также балансирование их активности. Т.к. "средний" биологический возраст или среднее арифметическое из показателей различных систем не дает возможности сделать точный прогноз. Срыв адаптационных возможностей одной из основных систем жизнеобеспечения делает определение среднего биологического возраста бессмысленным.
Важно достичь сбалансированной и минимально активной в состоянии покоя работы органов в организме, поддерживая ее средствами системного воздействия. Чем меньшая доля от максимально возможной активности органа, системы и организма в целом используется в покое, тем соответственно больше запас прочности, возможность усиления работы при соответствующей нагрузке и потенциальная долговечность. Это отражает индивидуальный биологический возраст, который непосредственно не связан с паспортным. Соответственно появляется возможность достижения активного и максимально возможного долголетия.
Борис Скачко, врач, фитотерапевт, автор 20 книг и брошюр, более 200 статей по фитотерапии, здоровому образу жизни