Краніосакральна система була відкрита Вільямом Гарнером Сазерлэндом (1873-1954), учнем засновника остеопатії Ендрю Тэйлора Стилла (1828-1917). Сазерлэнд переніс принципи остеопатії на черепні шви. Тому що череп може бути розділений по швах без перелому, їм був зроблений висновок про можливість руху у швах. Сазерлэнд знайшов, що рухи Viscerocraniums (лицьового черепа) знаходяться в безпосередній залежності від рухів os sphenoidale , а рухи Neurocraniums (мозкового черепа) знаходяться в залежності від рухів os occipittale. Він описав функціональні взаємозалежності і розробив фундаментальні положення терапії, назвавши описану їм систему лікування “Краніальної остеопатією”.

Биодинамическая краниосакральная терапия (БКСТ) – один из самых доступных методов с глубоким механизмом излечения. БКСТ превышает просто механические подходы в краниосакральной терапии (КСТ), делая акцент на динамичных процессах во время игры в терапевтическом процессе.

Что используется автором в своем методе?

Переданные семейные традиции в лечении, особенности применения фитопрепаратов, коррекции образа жизни, питания, рациональном использовании положительных факторов окружающей среды.

Автор не отвергает использование достижений современной медицины в оценке функционального состояния различных органов и систем, но предпочитает им слепо не доверять. Каждое исследование имеет определенную погрешность, никогда не дает 100% ответа на поставленный вопрос. И только системная оценка состояния здоровья, подтвержденная независимыми исследованиями (лабораторная и инструментальная диагностика, функциональные методы исследования, компьютерная обработка полученной информации и т.п.), позволяет более точно проводить целенаправленную профилактику и лечение.

Автор не считает себя умнее организма. Многие реакции (пусть они и приносят определенный дискомфорт своему хозяину) - но это всего лишь физиологическая либо патологическая реакция Вашего организма на те нефизиологические условия, в которые он был перед этим поставлен. В организмах наших предков эти реакции оттачивались веками - иначе они не выжили бы. И нет смысла с ними бороться - нужно лишь создать своему любимому организму человеческие условия, а проявления реакций не подавлять, но контролировать. Организм не настроен на самоуничтожение. ОН в любом случае ищет выход, пусть и некомфортный для хозяина, но необходимый для самосохранения. Организм нужно лишь понимать и целенаправленно помогать. Все реакции необходимо рассматривать с точки зрения целесообразности. А "бантики" с устранением дискомфорта и борьба с жалобами - явление временное и неблагодарное.

Все заболевания отражают лишь степень запущенности Вашего организма, степень отклонения от нормы. И лечатся по общим принципам и законам. При диагностировании тех или иных заболеваний отличается лишь продолжительность лечения и мало изменяется суть. Так, дискинезия желчевыделительной системы или желчного пузыря у детей встречается в чистом виде или с явлениями холецистита. В молодом возрасте на ее фоне всегда будет холецистит и могут определяться хлопья в полости желчного пузыря. И сопровождаться ВСД по гипотоническому типу. В среднем возрасте в нем уже могут образовываться камни, а артериальное давление расти. После угасания половой функции активнее растут не только конкременты в желчном пузыре и появляется желчекаменная болезнь (ЖКБ), но и развивается атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца (ИБС), гипертоническая болезнь. Резко возрастает риск сосудистых катастроф - инфарктов, инсультов и внезапной смерти. Но вне зависимости от степени запущенности процесса состояние разрешается коррекцией режима питания и используемых продуктов. Жалко, если по дороге желчный пузырь с конкрементами удалят. При отсутствии нашего "главного дезинфектора" как минимум дисбактериоз обеспечен. А как максимум - вся патология, связанная с быстрым старением организма, развивается еще активнее.

Над Природой нашей планеты мы также продолжаем глумиться. Но еще Вернадский говорил, что за каждую победу над нею она будет мстить. И мстит! За последние 20-30 лет сила ураганов удвоилась. А следующее удвоение их силы, по прогнозам специалистов, произойдет уже через 5-7 лет. И жизнь на живописных берегах океанов станет очень опасной. Пример Нового Орлеана - далеко не первый и, к сожалению, не последний.

Не провоцируйте ураганов в собственном организме!

На чем основан системный метод лечения и поддержания высокой работоспособности организма?

Метод основан на понимании и принятии основных закономерностей развития единого патологического процесса в организме человека в современных условиях. Вместо его подмены и расчленения на десятки тысяч обособленных заболеваний и состояний. На сегодняшний момент МКБ 10-го пересмотра, легитимная на Украине, вмещает около 10 000 заболеваний и патологических состояний. В некоторых странах Европы - достигает 30 000!!!

"До тех пор, пока природа всех без исключения патологических процессов не будет объединена каким-либо общим признаком, пока к методу разделения болезней по различию мы не добавим объединения их по сходству, у нас не будет теории медицины..." (академик А.Д.Сперанский). Сказано - в средине прошлого, ХХ века. И достаточно уважаемым в то время человеком. С этой точки зрения от создания единой теории развития заболеваний мы все более и более отдаляемся. А в начале прошлого века было известно всего несколько сотен заболеваний!

Такая точка отсчета автором выбрана. Основное - обеспечение нормального протекания обменных процессов в разных органах и тканях, максимальное согласование работы органов и систем, их соответствие особенностям труда конкретного человека.

В наиболее полном обеспечении поступления к органам необходимых компонентов (белки, жиры, углеводы, витамины, макро- и микроэлементы) и одновременном обеспечении удаления неминуемо образующихся в процессе обмена веществ обменных шлаков или гомотоксинов - залог высокого уровня здоровья, длительной работоспособности. Высокого качества жизни без сокращения ее продолжительности, несмотря на постоянно ухудшающиеся экологические условия на планете Земля. Негативное влияние современной экологии отражается на протекании многих заболеваний (чтобы не сказать: "почти всех"). В том числе вирусных и бактериальных инфекций.

Учитываются причинно-следственные связи в возникновении и развитии патологического процесса. И основные лечебные мероприятия направляются на ликвидацию причин, а не сопровождение вызванных ею последствий.

Кому необходим системный метод профилактики и лечения?

ДЕТЯМ ДО 6 ЛЕТ - у которых происходит интенсивное заселение слизистых оболочек бактериями и очень напряженно работает иммунная система. Любая дополнительная интоксикация на таком фоне может стать фатальной сама по себе. Либо проникновение новой инфекции (в том числе и гриппа) на фоне сниженного иммунитета также может привести к серьезным последствиям.

ДЕТЯМ ПОСЛЕ 6 ЛЕТ - для обеспечения нормального развития организма, которое заканчивается у женщин в 25 лет, а у мужчин в 30 лет. Особенно детям до 6-ти лет,

МОЛОДЫМ ЛЮДЯМ (ВОЗРАСТ 20-40 ЛЕТ) для сохранения высокого уровня здоровья, характерного для этого возраста. Это "золотой период", когда организм уже практически полностью развит и заболевания крайне редки. Если есть нарушения в состоянии здоровья, стали возникать затруднения при выполнении физических упражнений, снижение памяти - Ваш биологический возраст значительно опережает паспортный.

ПОНИМАЮЩИМ НЕОБХОДИМОСТЬ В ПЛАНИРОВАНИИ БЕРЕМЕННОСТИ - в современных экологических условиях для создания условий к возникновению и нормальному прогнозированному течению беременности. Системный метод позволяет одновременно выводить накопленные шлаки обмена веществ и насыщать организм эссенциальными витаминами, макро- и микроэлементами, антиоксидантами.

ЛЮДЯМ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ, когда прогрессивно нарастает вероятность проявления накопленных ранее проблем со здоровьем и их материализация в конкретные заболевания.

ЛЮДЯМ С РАЗНООБРАЗНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ, особенно не поддающихся "традиционному" или вернее "официальному" лечению. Ведь традиционное лечение - это как раз лечение растениями (лечебные и пищевые растения), рациональным образом жизни (в соответствии с трудовой деятельностью), движением, факторами окружающей среды (Солнце, воздух и вода) и т.п.

ВСЕМ, НЕ БЕЗРАЗЛИЧНЫМ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ и стремящимся больше узнать и сделать для сохранения и укрепления своего здоровья в постепенно ухудшающихся экологических условиях на планете Земля.

СТРЕМЯЩИМСЯ СОХРАНЯТЬ ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ И ДОСТИЧЬ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ. Самое дорогое, что есть у человека - его здоровье. Если уровень здоровья не ограничивает Ваши желания - прекрасно. Его необходимо рационально поддерживать и предупреждать возможные снижения работоспособности. Падать лучше на заранее подложенную подушечку!

Основной орган, обеспечивающий нормальное протекание этих процессов - печень. Наша главная биохимическая лаборатория. От ее состояния и обеспечения работоспособности зависит не только развитие патологии внутренних органов, но и качество жизни, а также возможность достижения активного долголетия.

Что включает в себя системный метод лечения и поддержания работоспособности организма?

ПЕРВОЕ. Диагностика исходного состояния организма, его индивидуальных особенностей, соответствие биологического возраста паспортному и т.п.

ВТОРОЕ. Выявление основных факторов, приводящих к снижению возможностей различных органов и систем, организма в целом.

ТРЕТЬЕ. Учитывая взаимосвязанную работу органов и систем организма формирование индивидуального образа жизни, учитывающего максимальное смягчение действующих негативных факторов внутренней и внешней среды, усиление действия позитивных.

ЧЕТВЕРТОЕ. Учитывая общие тенденции в развитии различных заболеваний внутренних органов составляется индивидуальный, минимально необходимый набор лечебных средств для коррекции функционального состояния всего организма.

ПЯТОЕ. Периодический контроль состояния организма и соответствующая коррекция проводимого лечения.

Борис Скачко, врач, фитотерапевт, автор 20 книг и брошюр, более 200 статей по фитотерапии, здоровому образу жизни

Постоянный поиск новых подходов в лечении людей с необъяснимыми для классической медицины симптомами, при которых оказывались неэффективными традиционные методы лечения, был создан принципиально новый метод лечения дисфункций вегетативной нервной системы, опорно-двигательного аппарата и заболеваний внутренних органов.

  Методика направлена на устранение причин, нарушающих работу вегетативной нервной системы. Это даёт возможность гармонизировать работу всего организма. Причина, вызывающая дисфункции в наличии очагов патологической вегетативной импульсации (ОПВИ), расположенных на различных участках тела. Интенсивное курсовое и комплексное воздействие на все очаги патологической вегетативной импульсации даёт возможность рассеять содержащуюся в этих очагах патологическую энергию.
  Многолетний опыт работы по этой методике позволяет говорить о синдроме вегетативной дистонии (СВД) как о самостоятельной нозологической форме, для которой найдены эффективные приемы рассеивания воздействия, приводящие к ликвидации причины заболевания.

Методика щадящая, не дающая осложнений и не имеющая противопоказаний и возрастных ограничений. Является универсальной для лечения самых разнообразных форм и симптомов вегетативных нарушений.

Достоинства метода доктора Бартош

1. Простота, доступность, высокая клиническая эффективность, отсутствие противопоказаний, возрастных ограничений и осложнений – главные достоинства метода.
2. Метод исключает использование различных медикаментов, следовательно, их приобретения, как больными, так и государством.
3. Обнаружение очагов патологической вегетативной импульсации, познание их роли и сущности, а также правил (механизма) воздействия на них дает универсальный ключ для эффективного, патогенетического лечения, дисфункций вегетативной нервной системы во всех ее проявлениях.
4. Дисфункция вегетативной нервной системы становится нозологической формой, а не синдромом.

Список болезней, поддающихся лечению методом доктора Бартош

- вегето-сосудистая дистония (ВСД) со всеми ее разнообразными проявлениями
- синдром хронической усталости
- синдром беспокойных ног и рук
- упорные головные боли, головокружения, звон и шум в ушах, "привычные" обмороки
- гипертензия мозга
- колебания артериального давления (гипертония, гипотония)
- "навязчивая зевота"
- варикозное расширение вен, проявления эндартериита, атеросклеротические изменения
- клинические проявления, которые связывают с наличием тромбофлебита
- радикулит, "грыжи" дисков, ущемление нервов, остеохондроз
- сколиозы, нарушение осанки, болезни суставов
- пяточные "шпоры"
- изжога, отрыжки, сухость, горечь, боли в желудке, подреберьях
- целлюлит (как медицинское понятие, а не косметологическое)
- геморрой, боли в копчике
- нарушение мочеиспускания и работы кишечника
- нарушение менструального цикла
- простатиты, хронические заболевания женских половых органов (воспаление придатков матки,  бесплодие, профилактика выкидышей)
- зуд, жжение, холод, онемение различных участков тела, рук и ног
- страхи (фобии) у детей и взрослых, нарушение сна
- метеолабильность (повышенная чувствительность к изменению погоды)
- реабилитация бывших спортсменов, последствий тяжелых травм
- любые непонятные отклонения в состоянии здоровья

 

Ее применение позволяет проводить удаление накопленных ранее обменных шлаков с помощью лечебных средств, не обладающих собственной токсичностью. Но эффективное лечение невозможно без обострения различной степени выраженности.

Виды (течения) гомеопатии, существующие в настоящее время.

1.     Уницистская (классическая гомеопатия). В Киеве – школа Поповых. Они применяют высокие разведения 200-1000 и если возможно – еще больше. Стараются назначать одно лекарство на прием. Используют высокие разведения, так как психический симптом – ведущий в заболевании. Если психический симптом не предъявляется – учитывают что снится, повторяющиеся сны.

2.     Плюралистическая гомеопатия. так как не всегда возможно подобрать одно лекарство то используют пробный прием гомеопатии 2 раза в неделю на протяжении 2 недель четырьмя различными препаратами. Для дальнейшего лечения используют те препараты, на которые был эффект. Но в один день идет только один препарат.

3.     Эклептики (комплексисты). Применяют пограничную зону, назначают в одном рецепте до 20 лекарств и более (фирмы Heel. Bitner). Но низкие разведения влияют на острые заболевания, снимают симптомы его не устраняя самой болезни.

4.     Смешанные направления. Назначают и гомеопатические и аллопатические препараты одновременно.

5.     Гомотоксикология. Проводят ампулирование и таблетирование препаратов, приготовленных по классической схеме. Основное лечение направлено на снятие острого процесса, его симптомов, но есть и препараты для лечения хроники. Основная теория в лечении – теория Рекевега.

6.     Антропософия. Единство духовного начала и гомеопатии. Чаще используют десятичные разведения до 6с. с точки зрения антропософии болезнь – это стимул к духовному развитию.

7.     Иридология. Диагностику проводят по радужной оболочке глаза, а лечение наиболее подходит гомеопатическое.

8.     Метод Фоля. Диагностика и тестирование лекарств.

9.     Метод Сарчука. Принцип гомеопатический, но носитель – деструктурированная вода.

10.            Информотерапия. Есть записи на магнитных носителях – можно заряжать все что угодно.

11.            Изолятия. Если больна печень, то даем препарат из печени здорового животного. И так любые органы. Теория болезни Ван-дер-Лайна: в норме все м\о на коже и слизистых должны быть, но в состоянии равновесия. При дисбалансе – заболевание. Поэтому гомеопатические препараты из м\о, вирусов, грибков.

 

Механизм действия гомеопатических препаратов.

1.     Физиологическая теория. Она основана на законе Введенского и Ухтомского. Это закон парабиоза. На сверхсильный раздражитель наступает запредельное торможение, а на малый но адекватный раздражитель работа этого органа восстанавливается (органа, находящегося в состоянии запредельного торможения). Если торможение наступило от действия тока – снимается тоже током – это адекватный раздражитель. Если раздражение кислотой – снимает кислота. Гомеопатия – это регулирующая терапия.

2.     Фармакологическая. Закон фазовости и ритмичности действий лекарств в зависимости от разведения. Работают только 6,12, 15, 30, 50, 200, 500, 1000 разведения. Остальные – немая зона.

3.     Энерго-информационная. В результате встряхивания мы освобождаем энергию лекарства. В результате потенцирования выходят электромагнитные излучения сверхмалой мощности. По силе они приравниваются к излучению биологических клеток. Мощность 10 в 23 степени Вт. Считается, что волны, исходящие от больного и от препарата входят в резонанс.

4.     Теория торсионных полей. Торсионные поля – это поля вращения в физическом вакууме, т.е. поля сверхмалой мощности. При встряхивании на имеющейся волне информации образуются своеобразные завихрения – торсионные поля. Экстрасенсорика также работает по принципу торсионных полей.

5.     Теория «включений вертикальной саморегуляции. С точки зрения этой теории все макрофармпрепараты действуют на горизонтальном уровне. Вертикальная регуляция происходит  вдоль энергетических меридианов. Аккупунктура выравнивает баланс энергии в этих меридианах и соответственно регулирует все что от них зависит. Аппарат Фоля измеряет электропроводимость точек аккупунктуры. Поместив лекарственный препарат между каналом и датчиком аппарат может проверить его необходимость в данном случае. После гомеопатического лечения потенциалы меридианов выравниваются.

6.     Влияние гомеопатии на ауру. Антропософия – соединение гомеопатии и духовного знания. Штайнер основал антропософию. Он рассматривает человека как физическое тело (физическая оболочка). Непосредственно к нему прилежит эфирная оболочка – несколько см. затем 1-1,5м – астральная оболочка и 1-2 м и более -- ментальная оболочка. Эфирное тело есть и у растений. Астральное – душа, эмоции, влияние астрологии, любовь-ненависть. Ментальное – дух, мысли, влияние социума, духовная жизнь человека. Все эти оболочки образуют энергетический кокон – ауру, т.е. совокупность всех оболочек. Штайнер считал, что высокие разведения 200-1000 влияют на ментальную оболочку, до 6с – на физическое тело, 6с-50с – на астральную оболочку. БГ – если душа (дух) вселяется в момент рождения – значит бином дня рождения характеризует его ментальные способности. Бином для месяца – характеризует астральное тело. Бином года – физическое тело.

7.     Теория гомеопатических рецепторов. Если гомеопатические препараты можно использовать в скорой помощи, значит должны существовать рецепторы для них.

 

Патогенез – это симптомы отравления в токсической или субтоксической дозе у здорового человека, а также результат провинга.

Закон подобия в гомеопатии это совпадение симптомов собственной болезни пациента и симптомов патогенеза. Для уверенного назначения гомеопатического препарата должно совпасть не менее 4 симптомов (4 ножки стула).

Провинг – это симптомы, которые получили на здоровых добровольцах в результате испытания гомеопатических лекарств.

Ганеман выяснил, что чем мельче препарат измельчить и если он переживает встряхивание – эффект значительно усиливается. С увеличением разведения препарат изменяет свои свойства, причем появляются новые. Особенно для фитопрепаратов.

Методы приготовления гомеопатических препаратов.

Десятичные разведения.

Берут 1 мл вытяжки из растения или раствора минералов и пр. и смешивают в пробирке с 9 мл спирта. Встряхивают 10 раз. Получают первое разведение. Переносят 1мл в следующую пробирку к 9 мл спирта и встряхивают вновь 10 раз – второе разведение. И так далее до желаемого. При переносе препарата каждый раз меняют пипетку.

Сотенные разведения.

1мл препарата смешивают каждый раз с 99 мл спирта, а далее все так же.

 

Корсаковские разведения.

По методу Корсакова 1мл препарата смешивают с 9 мл спирта, встряхивают 10 раз, препарат сливают в другую пробирку а в рабочую наливают новую порцию спирта. Получается первое разведение (спирт и оставшаяся на стенках часть препарата). И так далее.

Тысячные разведения.

1 мл препарата на 1000 мл спирта. Есть и миллионные разведения.

Процесс встряхивания Ганеман назвал динамизацией или потенцированием. Это основной принцип гомеопатии, дающий дополнительную энергетику препататам.

Десятичные разведения выписываются до 30. Это еще материальная доза, от которой можно ожидать проявлений свойств самого исходного сырья и действует по законам фармакологии. Это уже не аллопатия, но еще не гомеопатия. Врачи, работающие в таком диапазоне – эклептики.

 

 

Понятие о конституции.

Конституция – это совокупность относительно устойчивых морфологических и функциональных свойств человека, обусловливающих наследственностью и изменяющихся под влиянием условий окружающей среды.

Конституция – это особенная реактивность организма, способ реакции на внешние и внутренние раздражители, факторы внешней и внутренней среды способность к сопротивлению и приспособлению к окружающей среде. Это не статика, а динамика.

Гомеопатическая конституция – это способ выбора метода лечения в зависимости от индивидуальности пациента и это прогнозирование течения заболевания.

1.Она состоит из наследственности (подводная часть айсберга). Наследственность передается до 7 поколения (передается вся информация о перенесенных предками заболеваниях). Эта информация формирует миазму – предрасположенность к возникновению определенных заболеваний. На кого похож человек, та линия и будет доминировать в наследственности. Наследственность дает возможность определить, чем болел человек и соответственно предупредить их.

Для туберкулиновой миазмы характерна положительная р-я Манту, частые заболевания легких, которые длительно протекают и плохо излечиваются.

Для псорической миазмы характерны любые кожные высыпания.

Сикотическая – ЖКБ, МКБ, ревматизм.

Все рождаются с туберкулиновой или псорической миазмой, но благодаря образу жизни и пр. мы переходим ко всем остальным миазмам.

Детям с инфаркт-инсультной наследственностью противопоказаны коклюшные прививки, с туберкулезной – БЦЖ, манту и пр.

2. астрологические данные.

3.                 ход беременности.

Желателен ли был ребенок. Если нет – идет его отторжение уже на момент зачатия – возникают проблемы с обменом магния. Нежеланные дети часто не находят общего языка с родителями в будущем.Если мать и окружающие относятся к будущему ребенку с любовью – такие дети более эмоциональны, лучше развиваются. Подобный эффект оказывает музыка Шопена.

4. течение родов – родовые травмы, стремительные или затяжные роды, обвитие пуповиной и пр. дети, родившиеся в результате стремительных родов – более энергичны, инициативны. Низкие баллы по шкале АПГАР дают предрасположенность к курению.

Для ребенка, особенно недоношенного, ощущение потерянного рая – капсикум. При обвитии пуповиной – ляхезис. Рожденные путем Кесарева сечения теряются в жизненных ситуациях

От курения – Carbo vegetabilis 30X

5.детство. Переживания детства. Какие ваши самые яркие воспоминания из детства. Что вы помните из детства. Воспоминания детства могут помочь выйти на проблемы пациента. Для сульфура характерна любовь к животным, музыке, определенному виду одежды.

6.                 Прививки. АКДС дает неврологические отголоски в 4-5-м классе и провоцируют сикоз.. Они увеличивают агрессию, ухудшают интеллект и дают скрытую неврологическую симптоматику. БЦЖ провоцирует туберкулиновую миазму и приводит к ЧДБ и заболеваниям кожи. Прививки необходимо делать под защитой – полным, рыхлым, аллергикам, ЧДБ – КАЛЬЦИЙ КАРБОНИКУМ 200С по 7к за сутки до прививки и 1 раз через сетки. Можно одновременно с а\гистаминными. Для худых, энергичных, нервных детей, особенно с туберкулиновой миазмой – ЛЯХЕЗИС 200С. оба препарата обладают мощным противоаллергическим действием. Нозоод ДИФТЕРИНУМ – для снижения осложнений от прививки у детей. ТУЯ – так же, но лучше для взрослых, особенно в сикотической миазме.

7.     Психологические и физические травмы (удары судьбы). Характер человека формируется в соответствии с этой травмой. Все что связано со страхом смерти у близких или своей собственной – Arsenicum album (мышьяк). Испуг снимает Аконит. Страх высоты, разорения – серебро. Дети не должны спать в одной комнате с пожилыми людьми – возможен «перебор» информации.

8.     Все что приобретено в жизни: перенесенные заболевания, операции, травмы, методы лечения, динамика течения заболевания, социальный фактор, удовлетворенность профессией, социальным статусом человека. Отношение к близким и окружающим.

На фоне обнищания населения появляются признаки серебра. Такие люди начинают есть сахар ложками – можно назначать Argentum nitricum.

Сны – отражение наших страхов, тревог, неосознанных желаний, особенно важны повторяющиеся сны.

Болезни детства – корь, коклюш, паротит, дифтерия, скарлатина провоцируют сикотическую миазму.

Видимые части айсберга конституции – морфологические и обмен веществ.

 

Гомеопатическая конституция.

Каждый врач пытался подойти к определению конституции, выделяя особенности человека по одному признаку (особенность ЦНС, выделительные функции, строение скелета, особенности соединительной ткани и пр.).

 

Гиппократ – по преимущественному выделению соков:

1. Холерик – избыток желчи.

2. Сангвиник – избыток крови.

3. Флегматик – избыток слизи.

4. Меланхолик – избыток черной желчи.

 

Грауфогель – по обмену веществ.

Оксигеноидный или кислородный тип – все сгорает, так как катаболизм преобладает. Они плохо переносят душные помещения. – 1.

Углеродистый тип – склонность к накапливанию продуктов обмена веществ, шлаков, преобладают анаболические процессы (2 и 3)

Гидрогеноидный тип – накапливает воду, чувствительность к влаге, сырости. Легко определяются отеки на передней поверхности голени при надавливании без выявления серъезной патологии – в обычных условиях.- 4.

 

Кречмер – психиатрический.

Шизоидный
Циклотимики –  гиперстеники -- 2 и 3.

Эпилептоидный.

 

Богомолец – по типу строения соединительной ткани.

Астеники – тонкая соединительная ткань.

Пикники – рыхлая, толстая соединительная ткань – 2 и 3.

Диспластический тип – склонность к ожирению или исхуданию.

 

Павлов – по характеру нервной системы.

Сильный неуравновешенный.

Сильный уравновешенный.

Сильный уравновешенный с вялым реагированием.

Слабый тип.

 

Гомеопатическая (по Шуслеру)

Кальциум фосфорикум

Сульфур

Кальциум карбоникум

Кальциум флюорикум.

Борис Скачко, врач, фитотерапевт, автор 20 книг и брошюр, более 200 статей по фитотерапии, здоровому образу жизни

Для сохранения и укрепления здоровья абсолютно необходимо иметь в работоспособном состоянии опорно-двигательную систему. При ее поражении невозможно достичь оптимальной двигательной активности и соответственно обеспечить эффективный кровоток во внутренних органах. При недостаточной двигательной активности происходит не только постепенное снижение возможностей опорно-двигательной системы, непосредственно связанных с нею в обеспечении высокой двигательной активности дыхательной, сердечно-сосудистой систем и системы крови. Но и видимо не связанных органов желудочно-кишечного тракта, печени, почек, органов чувств и др. Поэтому для поддержания и увеличения возможностей системы органов движения необходимо достаточно регулярное проведение гимнастических комплексов.
 
КОМПЛЕКС ДЫХАТЕЛЬНОЙ ОБЩЕОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
 1. ИП - ноги на ширине плеч, кисти на поясе, голова смотрит прямо перед собой.              Повороты головой влево-вправо, вверх-вниз, справа сверху - влево вниз и обратно,                       слева-сверху - вправо-вниз и обратно по-диагонали наискосок. При повороте головой              от ИП делать выдох, к ИП - вдох.

2. ИП - ноги на ширине плеч, руки перед грудью, пальцы соединены "дудочкой"                     большой с остальными, локти разведены в стороны на уровне плеч. Попеременно                    кисти приближаются к плечу, разворачиваются ладонной поверхностью кверху и    поднимаются вертикально не изменяя положения ладоней - выдох, возврат в ИП - вдох.

3. ИП - ноги на ширине плеч, руки перед грудью соприкасаются большими и              указательными пальцами с развернутыми вперед ладонями, локти разведены в стороны                  на уровне плеч. Попеременное отведение прямых рук в “свою сторону” с развернутой             кверху ладонной поверхностью и разворотом туловища - выдох, возврат в ИП - вдох.

4. ИП - ноги на ширине плеч, кисти тыльной стороной прижаты к пояснице.            Попеременное поднимание рук с согнутой кистью через сторону вверх, где кисть              максимально разогнуть ладонью кверху - вдох, руку с разогнутой кистью через стороны                    опустить в ИП - выдох.

5. ИП - ноги на ширине плеч, руки прижаты большими пальцами к бедрам. На вдохе               кисти медленно скользят по телу до подмышечных впадин, где отрываются и           поднимаются над головой с разогнутыми кистями. Положение зафиксировать,            потянуться. На выдохе руки через стороны возвращаются в ИП.

6. ИП - ноги на ширине плеч, кисти в замке на уровне груди ладонями к себе, локти           разведены. На вдохе кисти развернуть ладонями от себя не раскрывая замка, поднять             вверх, потянуться. На выдохе раскрыть замок, прямые руки с разогнутыми кистями                через стороны опустить вниз, соединить в замок и поднять к груди.

7. ИП - ноги на ширине плеч, кисти у пояса в кулаке. Разворот туловища на 90°                         влево с выбросом вперед правой руки - выдох, возврат в ИП - вдох. Повторить в другую           сторону.

8. ИП - “поза всадника” - ноги шире плеч, полуприсесть, руки на поясе. На выдохе согнуться            влево, постараться достать левой кистью ногу как можно ближе к полу. Правая кисть            скользит к подмышечной впадине. На вдохе вернуться в ИП. Повторить наклон в другую            сторону.

9. ИП - ноги на ширине плеч, руки в замке внизу. На вдохе кисти не раскрывая замка                развернуть ладонями книзу, прямые руки поднять вверх. На выдохе наклониться                    вперед, продолжая удерживать прямые руки над головой, опустить руки к стопам и               достать носки ног. Выпрямиться в ИП.

10. ИП - "поза всадника" - ноги шире плеч, присесть, кисти в кулаке у пояса. На                      выдохе выбросить правую кисть ладонью вперед с разворотом туловища влево. На                    вдохе вернуться в ИП. Повторить в другую сторону.

11.ИП - ноги на ширине плеч, кисти в замке у груди, локти разведены. На вдохе руки не              раскрывая замка поднять вверх ладонями, зафиксировать, потянуться. На выдохе            раскрыть замок и развести прямые руки с максимально разогнутыми кистями через                 стороны вниз с одновременным наклоном туловища вперед. Кистями достать пол,                 спину округлить. Выпрямиться в ИП.

12.ИП - ноги на ширине плеч, кисти на поясе. Вращение тазом с максимально                возможной амплитудой. Дыхание произвольное.

13. ИП - ноги вместе, руки за головой, кистями охватить предплечья. Наклоны в стороны,             вперед. При наклоне выдох, возврат в ИП - вдох.

14.ИП - ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Прямые руки через стороны с                  разогнутыми кистями поднять вверх, потянуться - вдох. На выдохе руки перед грудью                 опустить /”бросить”/ в ИП.

15.ИП - ноги вместе, кисти на одноименных коленях. На выдохе медленно присесть не                   отрывая кистей от колен, спину выпрямить, лопатки свести, смотреть вперед. На              выдохе медленно встать, спину округлить, плечи свести.

16.ИП - "поза всадника", кисти на поясе, локти разведены. На выдохе не изменяя           положение стоп перенести вес тела на левую ногу выпрямив правую и развернуть туловище            влево на 90°. На вдохе вернуться в ИП. Повторить в другую сторону.

17.ИП - ноги вместе, стопы параллельны, кисти на одноименных коленях. Вращение в                 коленных и голеностопных суставах, помогая достичь максимально возможной            амплитуды с помощью рук. Дыхание произвольное.

18.ИП - "поза всадника", кисти на разноименных коленях. Попеременное поднимание                  прямых рук с согнутыми кистями через стороны с разгибанием кисти вверху - вдох. Возврат           в ИП - выдох.

19.ИП - ноги вместе, руки вдоль туловища. На вдохе шаг вперед левой ногой с           одновременным подниманием прямых рук через стороны вверх с согнутыми кистями. На             выдохе прямые руки опустить вниз через стороны с разогнутыми кистями,                   подхватить согнутую в коленном суставе правую ногу и прижать к груди, спину             округлить. Вернуть правую ногу в ИП а прямые руки через стороны поднять вверх - вдох.            На выдохе сделать шаг назад левой ногой а руки через стороны опустить вниз. Следующий              цикл начинать с шага правой ногой.

20. ИП - ноги на ширине плеч, руки свободно свисают вдоль туловища. На вдохе                 медленно подняться на носках. Жестко опуститься на пятки не сгибая ног и сделать           резкий выдох через рот.

21.ИП - руки на поясе. Ходьба по комнате в течение 1-2 мин ставя на пол пятку и             медленно перенося вес тела на носок. Дыхание произвольное.

Все упражнения гимнастики выполняются медленно, в ритме привычного                           дыхания с максимально возможной амплитудой (размахом движений). Взглядом                   следят за движением кистей. Каждое упражнение выполнять 3-4 раза.                        Страдающие головокружениями могут ограничиться выполнением только первого                        упражнения сидя с постепенным переходом к выполнению всего комплекса /по мере                     уменьшения головокружений/. Им же перед выполнением комплекса целесообразно для                    улучшения мозгового кровообращения 5-10 раз подняться на носках и жестко не сгибая            ног в суставах опуститься на пятки.

Разнообразие физических упражнений дыхательной гимнастики способно                       устранить функциональные “перекосы” в деятельности ЦНС и внутренних                          органов, возникающие в результате монотонной физической или напряженной                             эмоциональной, умственной работы. Усилить лечебно-оздоровительный эффект от                проведения дыхательной гимнастики позволяют массажно-магнитные стельки,             помещенные в обувь. На стопах проецируется весь организм и дополнительное возбуждение            зон проекции внутренних органов утром позволит раньше включиться в рабочий день.

Чем большее количество мышц задействовано при выполнении комплексов упражнений,          тем мощнее информационный поток в ЦНС от работающих мышц и сильнее    их психофизическое воздействие на весь организм, функцию внутренних органов. Особенно это           необходимо утром для сокращения времени между пробуждением и оптимумом            работоспособности. Без гимнастики или подобных методов воздействия интервал            достигает трех часов. Гимнастика сокращает его до 30-40 минут.

Обычно комплекс дыхательной гимнастики выполняют утром после сна и вечером по    окончании работы, но не непосредственно перед сном (оказывает общетонизирующее   действие). Вечером после работы или в течение дня при появлении болей или скованности в окружающих позвоночник мышцах лучше добиться расслабления с помощью аппликатора Ляпко.   С аналогичной целью можно использовать и комплекс релаксирующей гимнастики.        В течение дня в качестве средства быстрой и эффективной зарядки энергией и восстановления работоспособности не обязательно проводить весь комплекс упражнений. Достаточно выполнить упражнение 19, а если не позволяет место - то 6, 5 и 20. В сокращенном виде комплекс может быть представлен первыми пятью упражнениями.

Гимнастика позволяет разрабатывать весь позвоночник и другие суставы. Однако не все    отделы позвоночника обычно страдают в одинаковой мере. Существуют гимнастические комплексы, оказывающие преимущественное влияние и на отдельные отделы позвоночника.    Для определения индивидуальной программы восстановления позвоночника необходимо   провести квантовую компьютерную диагностику. Она позволит не только оценить      состояние отделов позвоночника и других суставов, но и выявить и устранить нарушения со стороны внутренних органов (печень, почки, кишечник, сердце и т.п.), мешающие его  нормальной работе.

Борис Скачко, врач, фитотерапевт, автор 20 книг и брошюр, более 200 статей по фитотерапии, здоровому образу жизни

Основными факторами, действие которых используется в водолечении, являются продолжительность процедуры, температура используемой воды и динамика ее изменения во время проведения лечения, механическое воздействие на ткани, физико-химические свойства воды и растворенных в ней веществ, их влияние на органы чувств, психотерапевтическое влияние условий проведения процедур, интервалы между проведением водолечебных процедур, назначение их в определенное время.

Водолечебные процедуры могут применяться на ограниченных участках и областях тела и иметь преимущественно местное значение. Но могут и охватывать значительные площади кожи, обладая более выраженным  действием на состояние всего организма. Во втором случае растет нагрузка на сердечно-сосудистую, дыхательную систему и перечень противопоказаний.

К процедурам преимущественно общего действия относят души, полные обливания, обтирания, ванны, обертывания; а к преимущественно местным — ручную, ножную, сидячую ванны, частичные обтирания, обливания, применение грелок, компрессов и прочего.

Процедуры относят обычно к холодным при применении воды температуры до 20°С, к прохладным — 21-32°С, к индифферентным — 33-36°С, к теплым — 37-38°С, к горячим — при 39°С и выше. Однако эти цифры достаточно условны и относительны, могут существенно изменяться при изменении условий проведения процедур, добавлением в воду разнообразных веществ. Для лиц с тиреотоксикозом, холериков индифферентной будет температура около 36°С, для флегматиков, при недостаточности функции щитовидной железы — около 33°С.

Индифферентная температура — та, которая равна температуре кожных покровов в данном месте и в данный момент и при ней теплообмен не происходит. Такая температура не дает местно ощущение ни тепла, ни холода, т.е. не оказывает температурного раздражения собственно на кожу. Индифферентная температура воздуха несколько ниже — 22-23°С.

При прочих равных условиях температура кожи конечностей обычно на 3-4° ниже температуры тела (наиболее низкая на стопах — 32°С). Поэтому применение ванн с температурой 32-33°С на конечностях уже будет способствовать их нагреву, т.е. являться тепловой процедурой. Применение ванн с такой же температурой на коже туловища, где температура 35-35,5°С, будет охлаждать кожу и процедура относится к охлаждающей.

Основные прямые эффекты водных процедур связаны с влиянием на кровообращение в сосудах кожи. Кровоток в сосудах кожи при общих воздействиях может измениться в 100-180 раз, обусловливая ее центральное место в системе терморегуляции. Кожа является основным органом теплообмена через который совершается до 80% всей теплоотдачи организма.

Сосудистые реакции часто не ограничиваются местом приложения теплового раздражителя и распространяются на другие области, особенно на симметричные участки тела.

Кроме того, температурные раздражения определенных участков кожи вызывают развитие направленных изменений в кровоснабжении конкретных внутренних органов.

Так, продолжительная холодная ножная ванна приводит к ухудшению  кровообращения в сосудах легких, а, следовательно и уменьшению их вентилляционной способности и может привести не только к развитию пневмонии или банального ОРЗ, но и обострению хронического бронхита, бронхиальной астмы, ухудшению состояния больных с легочно-сердечной недостаточностью. Горячие ножные ванны значительной продолжительности наоборот используют при лечении заболеваний органов дыхания.

Непродолжительная холодная ножная ванна способствует повышению тонуса мозговых сосудов и активизации мозгового кровообращения. Горячие ножные ванны по Гауфе увеличивают кровоток в сосудах головного мозга, расширяя их, но могут вызывать сонливость.

Приложение тепла к коже головы приводит к рефлекторному расширению не только сосудов кожи головы, но и мозговых сосудов, устраняя их спазм и связанные с нарушением мозгового кровообращения головные боли. Улучшает кровоток в сосудах мозга и согревание воротниковой зоны.

Горячая ручная ванна способствует активизации кровообращения в сосудах органов грудной клетки. При согревании кожи левой руки рефлекторно расширяются коронарные сосуды сердца. Холодная ручная ванна может способствовать ухудшению состояния легких и сердца. У молодых людей она вызывает урежение сокращений сердца, повышение артериального давления, повышению тонуса сосудов, уменьшению кровотока. У пожилых приводит к учащению сокращений сердца, более выраженному росту артериального давления, резким колебаниям сосудистого тонуса и изменению интенсивности кровотока.

Местное применение холода на область сердца вызывает рефлекторное урежение частоты сердечных сокращений с одновременным усилением их силы и наполнения пульса, повышением артериального давления. Применение тепла на область сердца увеличивает частоту сердечных сокращений.

Приложение холода, льда к задней поверхности шеи приводит к учащению и углублению дыхания. Аналогичная, но более выраженная реакция возникает при быстром общем воздействии холода. При этом после глубокого вдоха  “дыхание перехватывает”. При кратковременном, но резком воздействии тепла происходит учащение дыхания, но оно при этом будет поверхностным.

Сидячие ванны преимущественно изменяют кровообращение в сосудах органов живота и малого таза.

При функциональных спазмах гладких мышц или сосудов органов брюшной полости приложение тепла к подложечной области существенно снижает или даже устраняет боль. Аналогичный эффект наблюдатся при согревании живота.

Усиление кровообращения и депонирование крови в сосудах кожи способствует рефлекторному сокращению сосудов органов брюшной полости. Поэтому интенсивные тепловые процедуры нецелесообразно проводить вскорости после приема пищи, а лишь после завершения основных процессов пищеварения.

При общем охлаждении в унисон со спазмом сосудов кожи реагируют и сосуды почек. При этом существенно может нарушаться состояние почечных больных, обостряться имеющаяся у них патология вследствие наступающей ишемии, повышаться артериальное давление. Особое значение для возникновения патологии почек имеет охлаждение поясничной области. Согревание кожи нижней части спины и поясничной области приводит к расширению почечных сосудов и улучшению кровотока в почках, их функции.

МЕСТНАЯ ВАННА ПО ГАУФЕ

Учитывая использование при проведении таких ванн высокой температуры их проводят на удаленных от сердца областях тела (руки, ноги). Для рефекторного улучшения кровоснабжения мозга лучше проводить ножные ванны. Для улучшения кровоснабжения органов грудной полости — ручные. Для улучшения кровоснабжения сердечной мышцы — использовать для проведения ванн левую руку.

Раздетого больного усаживают, тщательно и тепло укутывают простыней и несколькими одеялами. Одну руку или ногу больной помещает в ванну (ведро, тазик) с водой индифферентной температуры, где находится термометр. В течение 10 мин температуру воды постепенно доводят до 45°С и удерживают на этом уровне на протяжении еще 10-15 мин. Повышение температуры в ванне должно происходить так постепенно, чтобы больной мало ощущал ее изменения.

В процессе проведения процедуры расширяются не только поверхностные сосуды обрабатываемой конечности, но и глубжележащие. Рефлекторно происходят взаимосвязанные изменения в сосудах других областей тела. В результате постепенности происходящего перераспределения крови мало нарушается общее состояние больного во время проведения ванн. Что позволяет более широко их использовать даже при тяжелом состоянии ребенка, когда проведение интенсивных тепловых процедур ограничивают.

Еще во время проведения процедуры значительно усиливается потоотделение, начинаясь обычно в области лба и постепенно захватывая другие области тела. При значительной интенсивности во время процедуры можно принимать подсоленую либо обычную воду. Для усиления потогонного, детоксицирующего  действия процедуры к стакану теплой воды добавить 1ст.л. меда.

Интенсивный разогрев значительного объема тканей приводит к интенсификации деятельности ферментных систем и более значительному обезвреживанию циркулирующих в кровеносном русле токсинов, активации всей иммунологической системы организма. Повышение температуры выше 45°С может привести к коагуляции белков и отрицательному эффекту от проведения ванны, развитию осложнений. Поэтому вначале курса ванн можно разогревать конечность и до 43-44°С.

В результате расширения кровеносных сосудов несколько снижается артериальное давление. Но степень снижения тем больше, чем оно было исходно выше. Кроме того, давление снижается также постепенно и не вызывает выраженных субъективных ощущений.

Благодаря уменьшению периферического сопротивления снижается частота сокращений сердца (в отличие от других тепловых процедур где она нарастает). Создаются предпосылки для улучшения восстановительных процессов в страдающей при любых воспалительных и инфекционных заболеваниях сердечной мышце, удаления токсинов из кровеносного русла и организма, что в целом создает выраженный лечебный эффект.

Противопоказано проведение ванн на конечностях с явлениями варикозного расширения вен.

                                  ПОСТЕЛЬНАЯ ПАРОВАЯ ВАННА

Постельную паровую ванну в домашних условиях делают следующим образом. Простыню смачивают водой температуры 18--25°С, сильно отжимают и укутывают больного от шеи до стоп, чтобы она плотно облегала тело. Каждую конечность обертывают отдельно. Затем быстро прикладывают заранее подготовленные согревающие грелки у стоп (поперек их) и в области колен на расстоянии 10--15 см от тела (можно использовать только 1  грелку у стоп). Между грелками и телом кладут шерстяное полотно для предотвращения ожога.

Больного вместе с согревающими грелками укутывают двумя шерстяными одеялами, подогнув их под туловище и ноги. Вокруг шеи (поверх одеяла) накладывают мягкое полотенце. На голову кладут прохладный компресс  или листья капусты.

В качестве согревающих грелок лучше всего использовать бутылки из-под шампанского. Бутылки наполняют кипятком, предварительно прогрев бутылку в кастрюле с кипящей водой, герметично закрывают пробкой. Затем каждую бутылку оборачивают смоченным в горячей воде и отжатым полотенцем и помещают в толстый шерстяной чулок или оборачивают шерстяным полотном.

Можно использовать постельную паровую ванну и без применения влажной простыни. В этом случае обнаженный больной укутывается вместе с 1-2 бутылками-грелками, а для улучшения доступа к коже влажного пара между ног и между руками и туловищем вертикально устанавливается несколько обычных бутылок. Между телом больного и одеялами создается пространство, заполненное влажным теплым паром, что и способствует реализации лечебного эффекта.

Паровая ванна -- прекрасное очищающее средство. Влажная теплота, образующаяся вследствие отдачи пара грелками в соединении с испарениями тела, улучшает общую циркуляцию крови в организме, вызывает усиленный приток ее к коже, что способствует усилению местных иммунологических реакций, удалению из организма через кожу с потом шлаков, токсинов, размягчает кожу, очищает ее поры.

Продолжительность постельной паровой ванны до 1 ч, но при хорошей переносимости может быть и большей.

Детям младшего возраста и ослабленным больным делают трехчетвертное или сухое обертывание с последующим прикладыванием грелок-бутылок.

После окончания процедуры тело обмывают водой температуры 20--22°С.

Постельные паровые ванны противопоказаны при пороках сердца, во время тяжелых хронических и инфекционных заболеваний.

Не применять ванны при повышении температуры тела выше 38°С.

Однако они полезны в 1 стадии лихорадки (стадии озноба), когда могут способствовать обрыву начинающегося простудного заболевания и в Ш (стадии потения), когда способствуют его естественному завершению.

Паровые постельные ванны очень полезны при насморке, кашле, бронхите, пиелонефрите, кори, скарлатине, дифтерии.

 

ДУШ

Душ -- водолечебная процедура, при которой на тело человека воздействуют водяной струей   определенных температуры и силы давления. Таким образом эффект душа обеспечивается сочетанием преимущественно температурного и механического раздражения. Для усиления лечебного эффекта при использовании душей воздух помещения можно насытить парами лекарственных растений, в сочетании со цветомузыкальным сопровождением.

Души делятся на общие и местные (области живота, спины, промежности, нижних конечностей).

Стабильный душ среднего или низкого давления -- поток отдельных мелких струек воды, протекающих через специальную сетку и падающих на тело в виде дождя. Рекомендуют пользоваться наклонным (а не вертикальным) душем, чтобы струя воды не попадала непосредственно на голову ребенка.

Применяют теплые, индифферентные и прохладные души. Чаще используют душ индифферентной температуры (34--36°С). Продолжительность душа при первых процедурах до 1 мин, постепенно ее увеличивают до 3--4 мин. После душа рекомендуют растереть кожу ребенка до появления красноты, учитывая направление тока венозной крови.

Кратковременные холодные (до 20°С) и горячие души (40--42°С) вызывают раздражение периферических нервных окончаний и всей нервной системы. Холодные в большей степени тонизируют ЦНС, повышают тонус мышечно-связочного аппарата, сосудов, уровень АД. При более длительном их действии (более 2--3 мин) развивается утомление, понижается возбудимость нервных рецепторов, возникает негативное отношение ребенка к проводимой процедуре.

Теплые души (37--39°С) оказывают успокаивающее действие. При длительном их воздействии (10-15 мин) также развивается утомление.

Душ назначают главным образом при функциональных заболеваниях нервной, сердечно-сосудистой систем и связанной с ними патологии внутренних органов, как относительно мягкая закаливающая и общеукрепляющая процедура.

В целях закаливания чаще назначают контрастный душ или как его еще называют — шотландский. Смену температур проводят 4--5 раз, начиная процедуру теплой и заканчивая прохладной водой. Поверхность тела подвергают действию теплой воды (38-39°С) 40-50 с, а затем прохладной (25--23°С) 15-20 с.

Со временем постепенно увеличивают продолжительность обработки кожи ребенка как теплой, так и прохладной водой, сохраняя разницу между временем обработки в 3-4 раза.

Контрастный душ используют для активации обмена веществ при ожирении, для регуляции работы кишечника при атонических или спастических запорах, как регулирующее состояние нервной системы при неврозах, неврастении, повышенной потливости. При этом для естественной регуляции деятельности ЦНС утром заканчивают прохладной водой, а вечером перед сном - горячей.

Несколько меньшее значение он имеет при лечении хронических заболеваний суставов, при невритах, радикулитах, миозитах.

Более продолжительная обработка при приеме душей зон Захарьина-Геда имеет самостоятельное лечебное значение и может использоваться в комплексном лечении многих заболеваний внутренних органов.

Целенаправленно проведенный курс водолечебных процедур позволяет перераспределять имеющиеся в организме или поступившие извне биологически активные вещества между внутренними органами. Разумное сочетание с БАДами позволяет делать это наиболее эффективно. Однако возможное наличие в организме разнообразных глистных инвазий приводит к перераспределению не столько питательных веществ, сколько токсичных продуктов жизнедеятельности микробов, паразитов и глистов. Своевременное их выявление и грамотное удаление из организма дает мощный толчок к выздоровлению, уменьшает побочные действия от применения химических лекарственных препаратов и потребность организма в витаминах, минеральных веществах и т.п.

Борис Скачко, врач, фитотерапевт, автор 20 книг и брошюр, более 200 статей по фитотерапии, здоровому образу жизни

По большому счету соблюдение диеты - временная ограничительная мера, направленная на щажение определенной системы. Соблюдение любой ограничительной или запретительной диеты продолжительное время приведет к недостатку определенных веществ и возникновению патологии других органов и систем. Диета - это надежный способ сохранить болезнь до старости. Поэтому применяемая диета в комплексном лечении должна изменяться в соответствии с изменением общего состояния.

Режим питания.

Для здоровых людей или считающих себя здоровыми.

Должен быть 4-5 раз в сутки в стабильные часы (7-8, 11-12, 16-17, 20-21 или 24-1 час). Это часы максимальной готовности организма к пищеварению, связанные с цикличной активностью основных пищеварительных желез, которую можно наиболее эффективно использовать. Между приемами пищи ничего не есть. Допускается лишь прием жидкостей, соков и т.п.

Тщательное пережевывание пищи приводит к ее лучшему обрабатыванию бактерицидно действующим ферментом слюны лизоцимом и уничтожению части микробов, постоянно попадающих с продуктами питания. Лизоцим работает в щелочной среде и продолжает свое действие в центре пищевого комка уже находясь в желудке.

Одновременно в желудке усиливается секреция желудочного сока и соляной кислоты и в кислом содержимом желудка погибают микробы, устойчивые к лизоциму, но чувствительные к действию кислот.

В желудке пища находится от нескольких минут (сладости), до нескольких часов (белковая пища). Таким образом, принятые до еды сладости могут способствовать проникновению в ЖКТ патогенных бактерий, так как время их нахождения в желудке небольшое. Аналогичная ситуация и с жидкостями, не способствующими секреции желудочного сока (обычная вода и т.п.). Поэтому не пейте обычной воды и не еште сладости непосредственно перед едой.

В ответ на секрецию кислого желудочного сока в двенадцатиперстную кишку выделяются желчь и секрет поджелудочной железы, обладающие щелочными свойствами, способствующие дальнейшему обезвреживанию патогенных микроорганизмов. В двенадцатиперстной кишке в норме патогенных микробов быть не должно. Усиливает эту реакцию наличие небольших количеств жиров в каждом приеме пищи.

Для активизации процесса пищеварения, очистки организма утром натощак желательно принять 100-200мл талой прохладной воды с 1 чайной-1 столовой ложкой меда (при аллергии на мед можно использовать любое варенье) и 1 чайной ложкой лимонного сока. При повышенной кислотности желудочного сока вода должна быть комнатной температуры. Если Вам более 40 лет и Вы считаете себя относительно здоровым, 1-2 раза в неделю утро целесообразно начинать с кусочка свежего сала без шкурки и прорези (размером не более спичечного коробка) с солью, отрубным хлебом и, при возможности - с чесноком.

Первые 2-3 недели лечения или перехода на оптимальный режим питания (во всяком случае к нему необходимо стремиться) ограничить жареную, очень острую, жирную пищу, копчености и приправы, алкогольсодержащие напитки (в том числе кисломолочные, газированные). Затем постепенно расширить диету, стараясь принимать в течение суток продукты, состоящие из 20-30-40 наименований отдельных натуральных компонентов.

При отсутствии самостоятельного аппетита для активизации процесса пищеварения в начале еды (особенно в первые 2 приема пищи) – принимать сокогонные блюда. К ним относятся разнообразные салаты, пряности, слабоалкогольные напитки. При соблюдении режима питания и естественном появлении аппетита необходимость в них отпадет самостоятельно.

В каждый прием пищи должны поступать хотя бы в небольшом количестве жиры (растительного либо животного происхождения с преобладанием последних – соотношение 30г:70г), но не в начале еды.

Белковая и жирная пища животного происхождения должна преимущественно поступать в первые 2 приема пищи (особенно при склонности к гиперуратурии, гиперхолестеринемии). Жиры растительного происхождения должны преобладать во вторую половину суток.

На гарнир к мясным продуктам должны поступать термически обработанные овощи (вареные, тушеные, запеченные и т.п.) в количестве, в 4 раза превышающем количество продуктов животного происхождения. Уменьшить количество овощей позволяют принятые в конце еды фрукты.

Употребление в пищу термически или другим способом не обработанной растительной клетчатки (квашения, соления и т.п.) жестко «чистит» кишечник, но не способствует связыванию в нем и выведению из организма токсических веществ, холестерина, не способствует лечению и профилактике дисбактериоза, атеросклероза и т.п. Изменяет вкус и улучшает качество мяса приготовление его одновременно с овощами.

Обязательно включение в рацион продуктов, содержащих витамин А или каротиноиды (вэйкан, водоросли ДУ, масло зародышей пшеницы, зародыши пшеницы, свежеприготовленный морковный сок с любым жиром и т.п.), листовую зелень.

Калорийность первых 2-х приемов пищи – не менее 70% от суточной.

В третий прием пищи может поступать постная рыба, кисломолочные, а также белковые продукты растительного происхождения (бобы, горох, фасоль, соя, орехи грецкие, лещина, тыквенные или подсолнуховые семечки и т.п.), но лучше, чтобы в это время поступали  разнообразные крупы.

Рыбу лучше использовать такую, которая имеет развитые жабры и чешую – это ее органы выделения. Это карп, карась, плотва, красноперка, судак, пеленгас, форель, судак, щука, сельдь, горбуша и т.п. По Библии и Корану иная рыба считается «грязной» и употребление ее в пищу небезопасно для здоровья.

В последний прием пищи желательно чтобы поступали кисломолочные продукты с живыми бактериями. Разнообразные биойогурты, биокефиры с коротким сроком хранения (до 5 суток), простокваша и т.п. Для предупреждения запоров к ним можно добавить 1-2 ст.л. растительного масла, съесть яблоко, банан и т.п.

При наличии больших интервалов между приемами пищи (ранний ужин – до 18 часов и/или поздний завтрак – после 11 часов) или в дневное время более 5 часов происходит застой желчи в желчном пузыре. Печень за сутки вырабатывает от 600 до 1000 мл желчи, а в желчном пузыре помещается только около 200мл. В норме желчь попадает в кишечник в процессе пищеварения и лишь при условии, что пища была не обезжиренной. Редкое питание, как и употребление в пищу в один ее прием только фруктов не способствует эффективному опорожнению желчного пузыря и ведет к застою желчи в нем. В результате в желчном пузыре развивается воспалительный процесс и идет образование камней – калькулезный холецистит или желчекаменная болезнь. Повышение давления в желчевыделительной системе автоматически нарушает и другие функции печени, которых насчитывается около 500. Развивается т.н. неалкогольный стеатогепатоз (жировой гепатоз). Одновременно нарушается основной путь удаления эндогенного холестерина (с желчью), и холестерин успешно откладывается в кровеносных сосудах (развивается атеросклероз), нарушается усвоение из пищи не только жиров, но и жирорастворимых витаминов А, Е, Д, К, F.

 Не использовать в пищу любые скороспелые продукты (парниковые овощи, фрукты, бройлерных кур), а также продукты длительного хранения и быстрого приготовления, хлеб, приготовленный без дрожжей на разрыхлителях и т.п.

Исключить блюда и отдельные продукты, жареные на растительном масле, а также чипсы и т.п. При нагревании выше 180-200°С полиненасыщенные жирные кислоты растительных масел разрушаются и появляются вещества, обладающие канцерогенными свойствами, особенно при повторном жарении на нем.

Особенно нежелательно употребление продуктов с консервантами, стабилизаторами, разрыхлителями, ароматизаторами и т.п. людям, проживающим в экологически неблагополучных регионах. Они накапливаются в тканях человека и еще больше нарушают обмен веществ. Как на таком фоне смогут работать синтетические медикаменты - ни один химик достоверно не скажет.

Целесообразно применение 1-2 разгрузочных дней в неделю с использованием по выбору одного из кисломолочных продуктов (простокваша, кефир, творог), разнообразных овощей и фруктов. Для  максимальной разгрузки организма от токсинов и шлаков обмена веществ из овощей и фруктов необходимо отжимать сок, а остающийся жмых подвергать тепловой обработке. Принимать по 200-400г 4-5 раз в день или при появлении аппетита.

При наличии патологии внутренних органов целесообразно вводить соответствующие изменения в режим питания и набор продуктов. Но с последующим обязательным расширением ограничительных рамок.

Борис Скачко, врач, фитотерапевт, диетолог, автор 20 книг и брошюр, более 250 статей по фитотерапии, здоровому образу жизни

В процессе эволюции человека периодически возникала потребность в оказании медицинской помощи в том или ином виде. В древности люди пытались использовать с такой целью то, что их окружало. Увлекались применением различных частей и органов животных, использовали всевозможные минералы, но наиболее широко все же применялись лекарственные растения.

Первоначально растения использовали лишь как пищевые. Однако многовековой опыт позволил выделить не только питательные, но и лечебные свойства растений. Разделение растений на пищевые и лекарственные до определенной степени условно. Не одну сотню лет известно изречение, что лекарство должно быть пищей, а пища — лекарством. При изменении способа приготовления и применения одно и тоже растение может быть и пищевым, и активным лечебным средством.

Разнообразие растений, их свойств позволяло подобрать наиболее подходящие в каждом конкретном случае. Накопленный многовековой опыт лечения растениями позволял выявить периоды в их развитии (рост, цветение, плодоношение, увядание и т.п.), когда накопление биологически активных веществ (БАВ) в растении или отдельной его части и соответственно лечебный эффект будет максимальным, а побочные эффекты – минимальными.

Известен сбор растений в определенные дни (на Ивана Купала и пр.), в определенные часы суток (до появления росы, перед заходом солнца, в полдень, ночью), учитывая фазы луны и пр. Это позволяет использовать в лечении знания по дополнительной концентрации основных действующих веществ лекарственных растений в определенных их органах.

Во время активного роста растения чаще используются трава, листья растений. В период перед цветением – цветущие части растения. В период осеннего увядания или весной перед пробуждением растений – подземные части, в период сокодвижения - кору растений.

Цветение для растения является своеобразной кульминацией развития. В этот период в надземной части накапливается много БАВ с разнообразным фармакологическим действием. В традиционной фитотерапии также часто используются цветущие части растений. Но при обычных способах приготовления (настои, отвары, напары и пр.) многие лечебные компоненты окисляются, растет риск развития аллергических реакций (пыльца).

Вначале лекарственные растения использовались в пищу в сыром или обработанном виде, их использовали для приготовления соков. Но так можно было использовать растения только в период их развития. Поэтому возникла необходимость продлить период использования лекарственных растений, их пытались разнообразными способами сохранить. Самый простой способ – высушивание. Но при этом теряется до 80% их лечебной силы. Более передовой способ – высушивание в вакууме или методом вымораживания. С появлением спирта стали готовить настойки, в том числе и из свежего сырья.

Из высушенного сырья в домашних условиях можно готовить не только масляные и спиртовые, но и разнообразные водные извлечения. При этом изменение способа приготовления лекарственных средств из одного и того же растения могло существенно изменить спектр его лечебного действия. Знание особенностей технологии приготовления лекарственных форм позволяет фитотерапевту создавать необходимый спектр фармакологического действия как из отдельных растений, так и сборов. И это не удивительно. Ведь каждое из нескольких сотен растений, признанных на сегодняшний день лекарственными, в процессе своего роста накапливает тысячи разнообразных биологически активных веществ. Каждое такое соединение обладает своим спектром действия, но и имеет свои особенности извлечения из растения.

Последнее время фармацевтический рынок наводнился огромным разнообразием препаратов. Некоторые из них являются лишь копией старых препаратов, представленных под новым торговым названием. С ними врачу управляться легко. Однако появились и новые лечебные средства, многие из которых проходят под названием пищевых добавок или БАДов (биологически активных добавок) к пище. Они часто дорого стоят, но оптимизировать соотношение цена и эффект позволяет грамотное и своевременное их применение.

Борис Скачко, врач, фитотерапевт, автор 20 книг и брошюр, более 200 статей по фитотерапии, здоровому образу жизни